jak wygląda

Future mógł bym wiedziec jak wyglada Twój schemat brania t3? Ogolnie to zauwazyles spadek miesa na t3?

jak wyglada - nie wiem... miesień czworogłowy< nie wiem czy dobrze [pisze , no o uda chodzi> dokładnie a moze to wina przebiałkowania? kolesiowi 4 kg białka starcza na nie cały miech <d****>

hehe na silownie chodze od paru lat ale zawsze przed latem ide na solarium bo ja jestem imprezowicz i jak wyglada koks bialy na plazy hehe dlatego musze cos sie opalic i pytam bo nigdy przed latem nie bylem na cyklu proste pozdro

trening do zmiany tylko wazniejsze jak wyglada dieta ?

[...] zrob pomiary ciała - by mozna było ustalić proporcje (talia, biodra, udo w najszerszym miejscu, kolano), najlepiej też zrób pomiar tkanki tłuszczowej. Jeśli możesz załączyć foto, zapewne wystarczyłoby do stwierdzenia, w czym problem. Napisz też, ile masz lat, czy trenujesz (co, w jakim wymiarze) oraz jak wygląda Twój normalny dzienny jadłospis.

krotkich i krepych tzn? napisz cos wiecej kolego? jak wyglada Twoim zdaniem czowiek krótki i krepy?

A Słodkieicz jest chyba kulturysata.....nie wiem Dexter Jakson np..wycisaka w serii po 170kg 180kg (to patrzac jak wyglada ma robic po 300kg).. wiesz wyglad a siła..to zupełnie inna bajka..

Uriel mógłbyś wstawic swojej foto. Waląc takie cykle powinnieneś byc naprawde w **** duży. Chciałbym zobaczyć jak wygląda osoba która ***ie cos takiego. Pozdro

W sumie nie wiem jak wygląda Twója dieta. Priorytetem dla Ciebie powinno być pokrycie potrzeb organizmu na składniki odżywcze (dziennik posiłków Ci w tym pomoże). Po treningu jeśli będzie to przy okazji ostatni posiłek możesz uwzględnić coś nabiałowego, np: też jogurt naturalny myślę, że będzie ok.

Heh, nie rozumiem? Przeciez pisalem tak mniej wiecej jak wyglada moja dieta?

czyli lipa z ph z usa ??? nrw::jak wyglada sprawa z clem mozna jakos ominac? k.... a myslalem ze zrobie cykl z epistane ibe zna moze ktos dobry sklep w anglii z ph w ofercie? thx

[...] (w tym wypadku 12 powtórzeń), następnie 10 powt. ponownie ćw 1 i aż do zrobienia 4 serii tego ćw1, po czym przechodzimy do następnych. Mam nadzieje, że rozumiecie o co mi chodzi (wiem, że banalne pytanie ale jako,iż nie uczęszczam na profesjonalna pakernie toteż nie znam odpowiedzi). Pzdr. Zmieniony przez - jjaarreekk w dniu 2007-08-21 15:04:13

jesli chodzi o bilans kaloryczny to tluszcze z zoltego nie sa straszne, tym bardziej ze polepszy sie stosunek kwasow tluszczowych. Dlaczego poltlusty lepszy? gdzies tu ostatnio na forum byla dyskusja, ze tlusty jest najlepszy bo najmniej przerobiony. Generalnie szukalem w tabelkach takich produktow zeby ilosc wapnia zaspokoic (bez farmakologii). [...]

A jak wygląda sprawa poziomu testosteronu, przy suplementacji NO-buzerami. Na amerykańskich forach co chwila ktoś coś wspomina, że NO obniża jego poziom. Jakaś plota, fanaberia?

Żadne zmiany uchwytu nic nie dadzą. Mięsień będzie wyglądał jak wygląda. Możesz zmieniać jedynie jego wielkość. Skupiaj się na zwiększaniu siły i rozmiarów a nie na jego wyglądzie, bo tego nie zmienisz. Chyba, że operacją.

To czyli się nie zajeżdżacie? Oraz jak wygląda ten środowy trening?

40 lat i nieumiał sie obronic przed dwiema nastolatkami nic dziwnego ze ma teraz doła Po pierwsze, brak słów na takie szmaty. Po drugie, nie wiadomo jak wygląda ten facet, panienki mogły być np. dwa razy wyższe. Myślę jednak,że zadecydowało zaskoczenie, wątpię czy się spodziewał takiej agresji po 'dziewczętach'. A wystarczy kilka sekund zawahania [...]

mozecie mi tutaj pokazac jak wyglada taka skakanka plastikowa?

[...] - są oczywiście takie, dlatego, że nikt nie ma punktu odniesienia do tych dwóch publikacji innych niż własny trening, oraz sportowe sparingi. Nikt z was nie widział jak wygląda trening tradycyjny, ani taki sparing - człowiek, co to pisał widział takie sparingi oraz w nich brał udział i to raczej ON ma rację, bo ma porównanie nie tylko [...]

...nikt nie ma punktu odniesienia do tych dwóch publikacji innych niż własny trening, oraz sportowe sparingi. Nikt z was nie widział jak wygląda trening tradycyjny, ani taki sparing - człowiek, co to pisał widział takie sparingi oraz w nich brał udział i to raczej ON ma rację, bo ma porównanie nie tylko Kung fu w Polsce (tradycyjne formy ze [...]